”Jag finns här för dig”

En bekant till mig har ganska nyss förlorat sin fru som var i min ålder. Jag läser kondoleanser och hälsningar på Facebook. 

Ett ganska vanligt uttryck när någon berättar om sorg eller svår sjukdom är: ”Jag finns här för dig. Hör bara av dig.”

Jag skulle vilja skriva några rader om det.
Det låter vänligt och generöst. Men min erfarenhet är att man inte orkar det. I djup kris orkar man inget mer än det allra mest livsnödvändiga, ibland inte ens det. Så, tyvärr, din sörjande vän kommer nog inte att höra av sig även om den verkligen behöver dig just nu.

Mycket bättre tycker jag är:
• ett sms
• en nygräddad sockerkaka
• klipp gräsmattan
• skicka blommor
• Säg: ”Kom med mig så går vi en liten promenad”
• matlådor med luncher
• erbjud dig att vara barnvakt till familjens barn
• en personlig gåva
• erbjud din soffa, en filt, en kopp varmt te och en film (man kan bli väldigt frusen den första chockfasen)

Hör av dig. Vänta inte på att bli kontaktad.
VISA med handling att du finns där. Vänta inte på att någon ber dig om hjälp.
Du behöver inte prata så mycket. Men lyssna om personen vill berätta för dig.

Du kan få vara den som finns där för din sörjande vän! ❤️

(Bilden är från pappas begravning för ett år sedan)